autor Pina Pereira Pessegueiro

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Pina Pereira Pessegueiro
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Artigos

  • Um conjunto de exercícios físicos eficazes para emagrecer o abdômen, as regras para a sua execução para alcançar resultados.
    5 Janeiro 2022
  • Métodos eficazes de emagrecimento com efeito comprovado e aqueles que não se justificam. Dietas, esportes e alimentos ricos em proteínas - eles funcionam?
    18 dezembro 2021
  • Alimentação alimentar: características (benefícios, malefícios, contra-indicações), mecanismo de emagrecimento, alimentos permitidos, bebidas recomendadas, princípios e regras (preparo, condições básicas, saída do curso de 7, 14, 30 dias), cardápio semanal, resultados e avaliações.
    4 Janeiro 2021
  • A essência e o princípio de ação, as regras básicas da dieta cetônica para perda de peso. Alimentos permitidos e proibidos, exemplos de cardápios da semana, receitas de culinária. Prós e contras, contra-indicações. Duração e saída da dieta cetônica.
    3 Janeiro 2021
  • Exercícios eficazes na piscina para emagrecer o abdômen, as laterais e os quadris, a piscina ajuda a perder peso, os benefícios do treinamento na piscina de emagrecimento, os melhores complexos de exercícios, hidroginástica.
    2 Janeiro 2021